いつまでも元気でいてもらうために、 親の食事の応援団になりましょう!

高齢になると、調理や買物の不自由、歯のトラブルなどで食事をおろそかにしがち。
でも、栄養不足が続くと、老化が加速して、寝たきりになることもあります。

いつまでも親に元気でいてもらうために、子が親の食事の手助けをしませんか。
お年寄りが食べやすい食事作りのポイントや、冷凍や宅配のコツなど、忙しい暮らしの中でも実践しやすいヒントが満載。

大好評を博した第1弾『つるかめ食堂　60歳からの健康維持レシピ』に引き続き、健康長寿の知識もより深まります。

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料理研究開発/三笠かく子　宗像陽子
健康長寿知識監修/新開省二